大家好，我是杨医生。在中医观念里，肝脏堪称人体的 “核心枢纽” 。它主疏泄，主藏血，负责维持全身气机的顺畅流通。

一旦肝气不畅，就容易出现胸闷、腹胀，甚至情绪抑郁、烦躁等问题，男科妇科问题，连带着脾胃消化功能也受影响，吃下去的食物难以正常运化。

可以说，肝脏的健康状况，直接影响着人体的整体状态，对我们的生活和健康起着关键作用。

陈皮，大家都不陌生，陈皮药用也是一绝，它的性子又很温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。

它呢可以理气疏肝，祛痰。特别是对于肥胖、痰湿体质的人，陈皮可是能祛除体内的浊气，以及血液中的痰湿，降血脂，改善腹胀，闷胀感，对肝脏代谢有很大的好处。

陈皮还可以健脾胃，脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，故陈皮具有养脾、醒脾、健脾的作用。以及那些大便不成形的也会改善，特别是感受了寒湿导致的大便不成形。

陈皮可以安神，放置的久一些，陈皮经过岁月的沉淀有一股陈旧之气，能使人气定神安，并且陈皮还有独特的芳香气味，制成枕头，清香怡人，对失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。

总之，小小陈皮，功能很大！这期分享到这里，下期间。